Suco Detox de Couve, Limão e Maçã: Receita de Sabor e Saúde

Experimente uma combinação deliciosa e saudável com nosso suco de couve, limão e maçã! Esta receita refrescante combina o sabor cítrico do limão com a doçura natural da maçã e os benefícios nutritivos da couve. Perfeito para começar o dia com energia ou para um impulso de vitaminas a qualquer momento.

Ingredientes:

• 1 maçã verde
• 1 folha de couve
• Suco de 1 limão
• 1-2 copos de água (dependendo da consistência desejada)
• Gelo a gosto (opcional)
• Mel ou adoçante (opcional, se preferir mais doce)

Instruções:

1. Lave bem a maçã verde, a folha de couve e o limão.
2. Remova o miolo da maçã e corte em pedaços pequenos.
3. Retire o talos mais duro da folha de couve.
4. Coloque a maçã cortada e a couve no liquidificador.
5. Esprema o suco do limão sobre os ingredientes no liquidificador.
6. Adicione a água e o gelo, se estiver usando.
7. Se desejar um sabor mais doce, adicione um pouco de mel ou adoçante a gosto.
8. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
9. Se necessário, coe o suco para remover pedaços maiores de fibra.